Breaking Through Barriers hulenga kusaidia kuhakikisha kwamba watu walio na unyogovu wanaosumbuliwa na dalili za mhemko na za kimwili wametambuliwa na kutibiwa vizuri kama iwezekanavyo Information for people with depression- Breaking Through Barriers hulenga kusaidia kuhakikisha kwamba watu walio na unyogovu wanaosumbuliwa na dalili za mhemko na za kimwili wametambuliwa na kutibiwa vizuri kama iwezekanavyo

Orodha ya kuangalia dalili

Orodha hii, iliyotengenezwa na wataalamu kutoka Chuo kikuu cha Michigan, kinaeleza dalili nyingi za kawaida za unyogovu 1.

Ukiamua kujadili dalili zako na daktari wako, unaweza kutumia ukurusa huu kwa habari - tia alama nafasi zote zinazotumika.

Symptom
Mara kwa mara situlii na ninawashwa
Mtindo wako wa kulala si wa kawaida:
Ni na lala sana
Si lali vya kutosha
Sifurahii tena mambo ninayopenda kufanya, shughuli za kupumzika, au muda na marafiki na familia

Ni na matatizo ya kudhibiti ugonjwa wangu wa sukari, shinikizo la damu, au magonjwa mengine ya kurithi

Ni na maumivu na uchungu unaosumbua ambao hauponi, haijalishi ninachofanya
  Mara kwa mara nina:
Matatizo ya mmengenyo wa chakula
Maumivu ya kichwa au maumivu ya mgongo
Maumivu na uchungu bila sababu (k.v., uchungu wa kiungo au misuli)
Uchungu kifuani
Kizunguzungu

Ni na matatizo ya kuzingatia au kufanya maamuzi rahisi
Watu wametoa maoni kuhusu mhemko wangu au tabia yangu siku hizi

Uzito wangu umebadilika sana
Nimekuwa na dalili kadhaa nilizotia alama hapo juu kwa zaidi ya wiki mbili
Ninahisi kwamba kazi yangu na kuingiliano kwangu na familia na marifiki kunashida kwa sababu ya shida hizi

Ni na historia ya unyogovu katika familia
Ni na mawazo kuhusu kujiua

Rejeleo

  1. The World Health Report 2001. Mental Health : New Understanding, New Hope. World Health Organisation, Geneva, Switzerland. Inapatikana kwa: http://www.wfmh.org/documents/WHDR606.pdf