Lengo la matibabu
Lengo la matibabu ni kuwasaidia watu walio na unyogovu kujihisi vyema ili waweze kuendelea mbele na maisha yao. Kimawazo, matibabu yatasaidia kupunguza dalili zote, za mhemko na za kimwili. Wakati dalili zisipokwisha kabisa, kuna hatari inayoongezeka ya kuwa unyogovu huu utarudi tena. Hakuna mtu anayestahili kutulia kwa kujihisi vyema kidogo tu. Na huduma nzuri, watu wanaweza kuboresha unyogovu wao vilivyo na waendelee kuishi maisha yenye mafanikio1.
Kupata mtaalamu wa huduma ya afya anayeaminika ambaye anaweza kuagiza mpango wa tiba kwa ajili yako tu, ambayo inaweza kujumuisha tiba ya mazungumzo, vikundi vya usaidizi, madawa au mchanganyiko wa matibabu, ndiyo hatua ya kwanza ya kusonga kuelekea ahueni.
Rejeleo
- Paykel ES, et al. Psychol Med. 1995;25(6):1171-1180
