Quebrando Barreiras tem como objetivo garantir que as pessoas com depressão que têm sintomas físicos e emocionais sejam diagnosticadas e tratadas da forma mais eficiente possível. Informação para os Parceiros de Apoio

Opções de tratamento

Psicoterapia

Existem muitas formas de psicoterapia  que podem ajudar uma pessoa com depressão a compreender o que pode ser a causa da doença. Dois tipos de psicoterapias comuns aplicadas para depressão são:

Algumas pessoas com depressão também podem beneficiar da psicoterapia de casal, psicoterapia de família ou psicoterapia de grupo (reuniões nas quais as pessoas com uma doença semelhante trabalham em conjunto com um psicoterapeuta formado). Existem muitos tipos de psicoterapia e podem ser necessárias várias tentativas para encontrar o psicoterapeuta ou a psicoterapia adequada. Mas isso não é problema. O mais importante é encontrar o melhor tratamento, de acordo com a necessidade de cada um.

Antidepressivos

Acredita-se que a depressão pode ser causada por um desequilíbrio químico entre substâncias que se encontram no cérebro e no corpo, chamadas neurotransmissores. Os antidepressivos são freqüentemente agrupados com base no modo como funcionam, embora os medicamentos mais recentes costumem ser agrupados com base nos seus efeitos em inibir a recaptação de neurotransmissores diferentes no cérebro e no corpo, especificamente a noradrenalina (NE), a serotonina (5-HT) e a dopamina (DA).1

Vários fatores pode influenciar a escolha de um antidepressivo: eficácia, segurança, efeitos colaterais, estados de saúde ou psiquiátricos existentes, custo, facilidade de administração e se algum outro medicamento está sendo tomado.

Os antidepressivos normalmente demoram de duas a quatro semanas para começar a fazer efeito.2 Se a melhora for pequena ou inexistente depois de quatro a oito semanas, o médico pode optar por mudar a dose do medicamento ou pode adicionar ou substituir o antidepressivo.1 Os psiquiatras normalmente recomendam que as pessoas com depressão continuem a tomar o medicamento durante (pelo menos) cinco ou mais meses após a melhora dos sintomas, para reduzir as possibilidades de uma recaída. Um profissional de saúde deve acompanhar o paciente que está tomando o antidepressivo para ver como ele responde ao tratamento. O médico verificará se a dosagem é eficaz para tratar todos os sintomas — emocionais e físicos – deste paciente. O profissional de saúde explicará os potenciais efeitos colaterais, que muito freqüentemente incluem náusea, boca seca, sonolência, diminuição de apetite e aumento de transpiração. Quaisquer efeitos colaterais inesperados devem ser relatados imediatamente a um profissional de saúde.

Quando uma pessoa tem depressão, é possível que em determinados momentos os seus sintomas piorem ou que ele tenha pensamentos suicidas. Qualquer mudança anormal no comportamento, incluindo a ansiedade, agitação, pânico, dificuldade de dormir, irritabilidade, hostilidade, agressividade, impetuosidade, inquietude, excitação excessiva ou hiperatividade, deve ser comunicada ao médico imediatamente. Se qualquer destas mudanças for grave ou ocorrer repentinamente, pode significar um risco elevado de pensamento ou comportamento suicida. O paciente deve ser especialmente cuidadoso ao relatar os sintomas quando iniciar qualquer terapia com antidepressivos ou sempre que ocorra uma mudança na dosagem.

Grupos de auto-ajuda

Ninguém com depressão precisa se sentir sozinho. Nos grupos de auto-ajuda sas pessoas com depressão e aqueles que se preocupam com elas podem compartilhar as suas experiências, discutir sobre técnicas para superar o problema e oferecer esperança uns aos outros.

Os grupos de auto-ajuda também ajudam as pessoas com depressão a seguir o seu plano de tratamento e ajudam-nas a compreender que um transtorno de humor não define quem elas são. Além disso, os grupos de auto-ajuda organizam um fórum para a aceitação mútua, a compreensão e a auto-descoberta. Mas é importante lembrar-se de que os grupos de auto-ajuda não são um substituto para o cuidado profissional. A maioria dos grupos de auto-ajuda não apóia nem recomenda o uso de qualquer tratamento ou medicamento específico.

Você pode localizar os grupos de auto-ajuda mais próximos ao contatar qualquer um dos grupos de apoio listados sob Recursos e Links

Saúde e Bem-estar

Quando uma pessoa sofre de depressão, concentrar-se em melhorar a saúde e o bem-estar pode ser útil. Atividade física e uma dieta saudável podem ajudar as pessoas a sentirem-se melhor. Em alguns casos, o contato ou retomada de aspectos espirituais ou filosóficos também podem ser benéficos.

Referências

  1. Blier P. Crosstalk between the norepinephrine and serotonin systems and its role in the antidepressant response. J Psychiatry Neurosci. 2001;26 Suppl:S3-10.
  2. Delgado P, Approaches to the Enhancement of Patient Adherence to Antidepressant Medication Treatment. J Clin Psychiatry 2000;61 (suppl2)