Lidando com a depressão
Alguma vez sentiu vontade de desistir da vida, da família, dos amigos e entes queridos? Às vezes sente-se sem esperança e acha difícil fazer as coisas que sempre sentiu prazer ou se orgulhava em fazer? Às vezes sente-se cansado demais para fazer coisas importantes como cumprir com os compromissos de família ou ir a uma consulta médica? A depressão é uma doença que já combateu anteriormente na sua vida e teme ter que enfrentá-la novamente?
Caso acredite que você possa estar com depressão, ou tenha recebido o diagnóstico, ou já esteve deprimido antes, não há nenhuma razão para se sentir só ou perder a esperança. A depressão tem tratamento. Também, a campanha Quebrando Barreiras encoraja você a formar um grupo de parceiros e amigos de confiança, fornecendo sugestões práticas para lidar com situações que podem ser novas para você. Ao aprender como lidar com os outros sobre a depressão, as possibilidades de se sentir bem e de permanecer bem podem melhorar muito.