Entender la depresión
Todos nos sentimos tristes o perdemos interés en ciertas cosas de vez en cuando. Pero para las personas que padecen depresión clínica, estos sentimientos pueden durar semanas o meses y, si no se tratan, incluso años. La depresión no es culpa de nadie, ni de la persona que la sufre ni de los que la rodean. Se trata de una enfermedad y, como tal, puede tratarse. La clave es pedir ayuda.
La depresión puede incluir una amplia gama de síntomas emocionales y físicos que varían de una persona a otra. Los médicos creen que muchos factores diferentes pueden provocar depresión, desde acontecimientos en nuestra vida hasta cambios físicos en el cuerpo. Estos factores hacen que resulte todo un reto reconocer los síntomas en uno mismo o en la persona amada y buscar ayuda.
Si cree que usted o alguien que conoce podría sufrir de depresión, aprenda todo lo que pueda sobre la enfermedad. Comprender qué es y qué no es la depresión es el primer paso para encontrar la calma.