帮助控制抑郁症
援助伙伴能为抑郁症患者的生活世界带来变化。你可以为你的伙伴提供精神鼓励和实际援助，使他/她认识到康复的希望。可以提供不同方式的援助 。你和你的伙伴可以共同决定你为他/她做些什么。有些抑郁症患者需要援助伙伴提供一个可以讨论与抑郁症的斗争、胜利和挫折的安全港，有些则在日常事务上需要帮助。
你的援助很重要，但并不能代替一切。抑郁症患者需要寻求合格医疗专业人员的帮助、并遵照医嘱实施治疗，这是至关重要的。
双管齐下， 摆脱身心痛楚 网站 提供了一套循序渐进的方法，帮助你建立成功的援助伙伴关系来帮助你的亲人对抗抑郁症。这套方法包括界定您的角色和记录取得的进步。