应对抑郁症
您曾经对生活、家人、朋友、爱人感到厌倦吗？您曾经感到绝望，突然对喜爱的或者擅长的事物丧失兴趣吗？您曾经感到十分疲倦不愿意去做一些重要事情，例如承担家庭责任或约见医生吗？您曾经遭受抑郁症的困扰并担心复发吗？
无论您怀疑是否患有抑郁症，或者已被确诊患有抑郁症，或者曾经得过抑郁症，绝对不要感到孤独或丧失希望。抑郁症是可以医治的。 “双管齐下，摆脱身心痛楚” 计划鼓励您建立一个由帮助者和可信赖的朋友组成的个人网络 ，为您应对未来可能的困难提供实际帮助。通过学习如何就抑郁症与他人沟通，病情稳定和好转的机率将显著增加。