التشجيع على طلب المساعدة من خبير
إن الاكتئاب الذي لا يتم تشخيصه يمكن أن يكون خطيرا جدا – البحوث الطبية تبين أنه كلما استمر شخص ما مصاب بالاكتئاب لفترة أطول بدون علاج فإن حالته يمكن أن تستمر لفترة أطول وسيكون لديه فرص أقل ليتعافى بشكل كامل.
أحد أكثر الأمور أهمية يمكن أن تفعله كشريك داعم هو أن تشجع الشخص المصاب بالاكتئاب على طلب مساعدة أخصائي وأن يلتزم بها. إذا كان أو كانت يتلقى علاجا مسبقا فإنك تستطيع أن تشجعه أو تشجعها على الاستمرار به، وأن يكون منفتحا مع من يقدم الرعاية الطبية له/ لها بالنسبة للأعراض ومسار تقدمه وأية نكسات. يمكن لطبيبه أن يغير خطة العلاج لكي تناسب نموذج حياتهم اليومية وتحسن نوعية الحياة بالنسبة لهم. إذا لم يكن قد تم الاتصال بعد بطبيب نختص فقم بتذكير شريكك أنه بتلقي العلاج المناسب سيكون من الأسهل عليه/عليها استعادة حياته أو حياته.