المساعدة على التعامل مع الاكتئاب
إن كونك شريك داعم يمكن أن يجعل العالم مختلفا في حياة شخص ما مصاب بالاكتئاب. يمكنك أن تقدم التشجيع والدعم العملي الذي يحتاج إليه شريكك من أجل أن يدرك أنه أو أنها يمكن أن يتعافى من الاكتئاب. الدعم يمكن أن يقدم بعدة طرق. أنت وشريكك يمكن أن تقررا معا ما الذي ستفعله من أجله أو أجلها. بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب قد يحتاجون إلى شريك داعم ليؤمن لهم ملاذا آمنا لمناقشة الصراع والانتصارات والنكسات المتعلقة بالاكتئاب، بينما يود آخرون المساعدة في القيام بأعمالهم اليومية التي يمكن أن تبدو مستحوذة عليهم أثناء مقاومتهم للاكتئاب.
رغم أن دعمك الذي تقدمه أساسي، ولكنه ليس كافيا. إضافة إلى ذلك إنه أمر حيوي لشخص مصاب بالاكتئاب أن يطلب المساعدة من خبير بالرعاية الصحية ذو أهلية وأن يتبع العلاج، الأكثر ملائمة له أو لها.
إن كسر الحواجز تؤمن مدخلا للسير خطوة خطوة نحو تشكيل شراكة داعمة لمساعدة من تحبهم التعامل مع اكتئابهم، بما في ذلك تعريف دورك في تتبع مسار التقدم.