التعرف على الاكتئاب
إحدى أهم أعراض الاكتئاب هي الشعور العميق بالفراغ أو الحزن. ما قد يفاجئك هو أن الكثير من الناس مصابون أيضا بأعراض جسدية إضافة إلى الأعراض النفسية- ألم متواصل في الظهر أو تعب على سبيل المثال.
عموما، إذا كانت لدى شريكك أي من الأعراض النفسية أو الجسدية لأكثر من خمسة أسابيع، وكانت تؤثر سلبا على حياته/حياتها، فيجب أن تناقش أمرها مع طبيبه/طبيبها.
العاطفية حزن طوال اليوم، تقريبا كل يوم الشعور بالفراغ أو اليأس الشعور بالإجهاد والعصبية أو الإرهاق فقدان الاهتمام أو المتعة بالنشاطات المفضلة لديك مشاكل في التركيز أو اتخاذ قرارات الشعور بعدم الأهمية أو كراهية الذات الشعور الزائد أو غير المناسب بالذنب حدة الطبع أو عدم الارتياح أفكار عن الموت أو الانتحار فقدان الرغبة الجنسية البكاء |
الجسدية التعب أو فقدان النشاط النوم الكثير أو قليل تغير في الشهية أو الوزن الهياج أو التوتر آلام غامضة وأوجاع صداع ألم في الظهر مشاكل في الهضم الشعور بالدوار |