فهم الاكتئاب
كل شخص يصاب بالحزن ويفقد اهتمامه بالأشياء من حين لآخر. بالنسبة للمصابين بالاكتئاب، هذه المشاعر يمكن أن تستمر لأسابيع أو أشهر وإذا تركت بدون علاج يمكن أن تبقى لعدة سنوات. الاكتئاب ليس ذنب أحد – ليس ذنب المصاب به ولا أي شخص في حياته أو حياتها. إنه بالأحرى عبارة عن حالة طبية، مثل بقية الأمراض الأخرى، يمكن أن يتم علاجها. المفتاح لذلك هو طلب المساعدة.
يمكن أن يشمل الاكتئاب مجالا واسعا من الأعراض النفسية والجسدية التي تختلف من شخص لآخر. يعتقد الأطباء أن عوامل متعددة يمكن أن تسبب الاكتئاب، ابتداء من أحداث الحياة حتى التغييرات التي تتم في الجسد. . هذه العوامل تزيد من صعوبة التعرف على هذه الأعراض التي تعانيها أنت أو أحد محبيك وطلب المساعدة.
إذا كنت تعتقد أنك أو أن شخصا ما تعرفه قد يكون مصابا بالاكتئاب فتعلم قدرما تستطيع حول الحالة. إن فهم ما هو الاكتئاب - و ما ليس اكتئابا - هو أول خطوة نحو تحقيق الراحة.