طريق الشفاء
إن هذه القائمة ،التي تم تطويرها من قبل خبراء في جامعة ميتشيغان، تفصل العديد من الأعراض الشائعة للاكتئاب. 18
إذا قررت أن تناقش أعراضك مع طبيبك فيمكنك أن تستخدم هذه الصفحة لمعلوماتك – ضع علامة فقط في المربعات المناسبة.
| أنا غالبا ما أكون ضجرا ومتضايقا | |
| أنماط نومي غير منتظمة | |
| أنا أنام كثيرا | |
| أنا لا أنام بشكل كاف | |
| أنا لم أعد أستمتع بممارسة هواياتي أو نشاطات المتعة أو الوقت الذي أقضيه مع أصدقائي وعائلتي | |
لدي مشاكل في معالجة مرض السكري الذي لدي أو ارتفاع الضغط أو الأمراض المزمنة الأخرى |
|
لدي آلام وأوجاع مزعجة لا تزول مهما فعلت |
|
| غالبا ما يكون لدي: | |
| مشاكل عسر هضم | |
| صداع وألم في الظهر | |
| آلام غامضة وأوجاع (مثلا آلام مفصل أو عضلات) | |
| آلام في الصدر | |
دوار |
|
| لدي مشاكل في التركيز أو اتخاذ قرارات بسيطة | |
تم التعليق على مزاجي وسلوكي من قبل الناس مؤخرا |
|
| تغير وزني بشكل كبير | |
| عانيت من عدة أعراض وضعت إشارة عليها أعلاه لمدة تزيد على أسبوعين | |
أشعر أن عملي وتفاعلي مع العائلة والأصدقاء يتأثران بهذه المشاكل |
|
| لدي تاريخ إصابة بالاكتئاب في الأسرة | |
| لقد فكرت بالانتحار | |
المراجع
- تقرير منظمة الصحة العالمية عام 2001. الصحة العقلية: فهم جديد: أمل جديد. منظمة الصحة العالمية، جنيف، سويسرا، متوفر في موقع: http://www.wfmh.org/documents/WHDR606.pdf