طلب المساعدة الطبية

يمكن أن يكون الاكتئاب غير المشخص خطيرا جدا- تبين الأبحاث الطبية أنه كلما بقي الاكتئاب فترة أطول بدون علاج لدى المرضى كلما ازدادت فترة استمرار الحالة لديهم وأصبحت فرصهم بالحصول على شفاء تام أقل.¹³ ان لم تفعل ذلك في السابق، اتصل بأخصائي مؤهل بأسرع ما يمكن.

كخطوة أولى، تحدث مع طبيبك العام حول الخيارات المتاحة لك والتي قد تشمل رؤية طبيب نفسي أو معالج نفسي أو مستشار مرخص للصحة العقلية أو موظف علاج نفسي اجتماعي. الكثير من الأطباء العامين القادرين على معالجة الأشخاص المصابين بالاكتئاب. الطبيب النفسي هو الطبيب الذي يمكن أن يصف لك أدوية و مختص بعلاج الأمراض العقلية مثل الاكتئاب. المعالج النفسي ليس طبيبا، و لذلك هو لا يستطيع أن يصف لك دواء، المعالجين النفسيين يختصون بالعلاج بواسطة الحديث. من أجل الحصول على طرق أخرى لإيجاد أخصائيين مؤهلين في مجال الرعاية الصحية، نرجو أن تراجع قسم الموارد & والوصلات.

إن العثور على الرعاية الطبية الملائمة أمر ضروري ويمكن أن يزيد من فرص الشخص في الشفاء. قبل أن تحدد موعد مع أخصائي بالرعاية الطبية، ربما يكون من المفيد أن تكتب الأسئلة التي تود أن يجيبك عليها ، وأن تحضر تلك القائمة معك عندما تذهب إلى الموعد. مثلا، فكر بأن تسأل:

هل لديك خبرة في معالجة الاكتئاب؟
كيف تعالج الاكتئاب؟
كيف يمكن أن تشترك عائلتي وأصدقائي في العلاج؟
ما هو معدل المرات التي يجب أن أراك بها ، وكيف يمكن الاتصال بك في حالة حدوث طارئ؟
هل يمكنك أن تصف دواء؟

يمكن أن يجيبك الخبير الذي يقدم الرعاية الصحية لك على أية أسئلة قد تود أن تطرحها حول الاكتئاب والعلاج، بالإضافة إلى تقديم الإرشاد إلى الذين يتطلعون إلى تقديم يد المساعدة. إليك بعض الاقتراحات:

هل ستعتني المعالجة بكافةالأعراض التي لدي –النفسية والجسدية؟
هل يمكن للدواء أن يغير شخصيتي؟
كيف يمكنني أن أعرف إن كانت المعالجة بالمحادثة تعطي نتيجة؟
هل هناك أية أخطار من تناول الدواء؟
هل سأصبح مدمنا عليه؟
ما هي الأعراض الجانبية التي يجب أن أبحث عنها؟
ما الذي يجب أن أفعله إذا عانيت منها؟
ما هي بعض الإشارات التي تدل على أن العلاج يعطي نتيجة وما الذي يمكن أن أفعله إذا لم يبد أن هذه المعالجة تعطي نتيجة؟
متى سأبدأ بالشعور بأني أفضل؟
هل سيتوجب علي أن آخذ الدواء طوال عمري كله، أو هل يمكنني أن أتوقف عن تناوله إذا شعرت أني أفضل حالا؟
هل سيعاودني الاكتئاب في أي وقت؟

المراجع

"الاكتئاب: الحقيقة المؤلمة" مسح. تم تنفيذه من قبل Harris Interactive بين 21 فبراير/شباط و 11 أبريل/نيسان 2005. متوفرة في موقع: http://www.wfmh.org/PainfulTruthsurvey.htm