هل أنا مصاب بالاكتئاب؟
أحد أهم أعراض الاكتئاب هو الشعور العميق بالفراغ أو الحزن. ما قد يفاجئك هو أن الكثير من الناس مصابون أيضا بأعراض جسدية إضافة إلى الأعراض النفسية- ألم متواصل في الظهر أو تعب على سبيل المثال.
عموما، ان كنت تعاني من تلك الأعراض النفسية أو الجسدية لأكثر من خمسة أسابيع، وكانت تؤثر سلبا على حياتك، فيجب أن تناقش أمرها مع طبيبك.
النفسية
حزن طوال اليوم، تقريبا كل يوم
الشعور بالفراغ أو اليأس
الشعور بالإجهاد والعصبية أو الإرهاق
فقدان الاهتمام أو المتعة بالنشاطات المفضلة لديك
مشاكل في التركيز أو اتخاذ قرارات
الشعور بعدم الأهمية أو كراهية الذات
الشعور الزائد أو غير المناسب بالذنب
حدة الطبع أو عدم الارتياح
أفكار عن الموت أو الانتحار
فقدان الرغبة الجنسية
البكاء |
الجسدية
التعب فقدان النشاط
النوم الكثير أو قليل
تغير في الشهية أو الوزن
التوتر
آلام غامضة وأوجاع
صداع
ألم في الظهر
مشاكل في الهضم
الشعور بالدوار
|
لائحة تفقد الأعراض
