Breaking Through Barriers تهدف إلى المساعدة على التأكد أن المصابين بالاكتئاب الذين يعانون من أعراض نفسية وجسدية يتم تشخيصهم وعلاجهم بأكثر الطرق الفعالة الممكنة. Breaking Through Barriers تهدف إلى المساعدة على التأكد أن المصابين بالاكتئاب الذين يعانون من أعراض نفسية وجسدية يتم تشخيصهم وعلاجهم بأكثر الطرق الفعالة الممكنة.

الاكتئاب – مرض واسع الإنتشار ويساء فهمه

الانتشار

الاكتئاب شائع جدا في أنحاء العالم، وهو في ازدياد:

السبب

إن سبب الاكتئاب غير مفهوم بعد، وأحيانا، في الواقع ، ربما لا يكون هناك سبب ممكن ملاحظته. يعتقد الخبراء أن بعض الناس قد ولدوا ولديهم استعداد لأن يصبحوا مكتئبين بسهولة10 . وهم أيضا يعتقدون أن الأحداث المجهدة والأمراض والأدوية وعوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى عدم توازن بعض كيميائيات الدماغ وتسبب الاكتئاب11

بعض الناس يصبحون مكتئبين بعد تغيركبير يحدث في حياتهم – وفاة من يحبونه أو الطلاق أو فقدان العمل أو تبديل محل الإقامة . حتى الأحداث السعيدة مثل أن يصبحوا آباء أو يتزوجوا أو تغيرات صغيرة في الحياة يمكن أحيانا أن يسبب الاكتئاب. لا يهم إذا كان حجم التغير في الحياة صغيرا أو كبيرا، التغيرات يمكن أن تكون مجهدة وتؤثر بشكل كبير على نفسية شخص ما.

بعض عوامل الخطر المسببة بالاكتئاب تشمل:

يمكن أن يعزى الاكتئاب أيضا الى أمراض طبية. الأمراض التي مثل الجلطة و النوبة القلبية والسرطان وأمراض الأعصاب (مثل الزهايمر ومرض باركينسون)، و تغييرات غير عادية (مثل بلوغ سن اليأس) يمكن أن تسبب الاكتئاب. الأشخاص المصابين بهذه الحالات يجب أن يكونوا واعين بشكل خاص إلى أعراض الاكتئاب و يجب أن يتحدثوا مع أخصائيين في العناية الصحية ان ظهرت اية اعراض عليهم.

الاكتئاب والانتحار

قد يكون هناك مرات تقود فيها مشاعر اليأس والقنوط الأشخاص المصابين بالاكتئاب إلى التفكير بإنهاء حياتهم. إذا كانت أعراض التي لديك – مثل التغيرات غير العادية في السلوك أو الانزعاج أو الهياج أو نوبات الذعر أو صعوبات في النوم أو حدة الطبع أو الأعمال العدائية أو العدوانية أو السلوك المتهور أو عدم الارتياح أو الإثارة - تصبح أسوأ، يجب أن تتحدث مع طبيبك فورا.

إذا كانت تلك التغيرات شديدة أو تحدث فجأة، فيمكن أن تدل على زيادة في مخاطر التفكير في الانتحار. من المهم مناقشة هذه المشاعر مع طبيبك عندما تبدأ باستخدام دواء جديد أو تغير جرعات الدواء. إبق على استعداد للتواصل مع محيطك وقم بالإبلاغ عن أي تغيرات فجائية أو تغيرات دورية في مزاجك. تذكر أن طبيبك موجود من أجلك أنت، هو أو هي يمكن أن يغير علاجك بحيث تصبح هذه الأعراض أقل حدة وأن يتحسن نمط حياتك.

المراجع

  1. منظمة الصحة العالمية. بطاقة المعلومات – الاكتئاب. 2005 . متوفرة في: http://www.who.int/mental_health/management/depression/definition/en/
  2. منظمة الصحة العالمية. الصحة العقلية لمنظمة الصحة العالمية في الإقليم الأوربي. نشرة حقائق Euro/03/03، 8 سبتمبر/ أيلول 2003، متوفرة في موقع: http://www.euro.who.int/document/mediacentre/fs0303e.pdf
  3. منظمة الصحة العالمية. نشرة حقائق 2002. متوفرة في موقع: http://www.who.int/whr/2001/chapter2/en/index3.html
  4. من : Beardslee WR, Gladstone TRG et al. A Family-Based Approach to the Prevention of Depressive Symptoms in Children at Risk: Evidence of Parental and Child Change. Pedatrics: Official Journal of the American Academy of Pediatrics. 2006;129
  5. من: Ohayon, MM, Schtzberg, AF. Using Chronic Pain to Predict Depressive Morbidity in the General Population. Arch Gen Psychiatry/Vol 60.2003:39